Dili ka makasakmit sa panglawas. Ang pusod ay ang pinangungunahan ng kagalingan. Huwag kang magpakasakit. Ang hadlang ay isang pamaraan para taasan. Manatili kang matatag. Pag-isip ng maingat bago https://sites.google.com/view/virdsamnagasaon/