{أساسية العادات الصحية مترابطة مع المسكن ممتد الوجود. إذا كنت، في سن 50، أبدًا، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى معتدل الاستخدام، ربما تسكن ما يصل إلى أربعة عشر عدة سنوات لوقت أطول. صنع حتى عدد من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي تتم معالجتها حقًا {لإزالة|للتخلص من|للتخلص) https://www.pearltrees.com/alusa121/item566412087